faz nataçao
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eu faço, e é um alivio as costas do carago, entao para quem anda de mota que ta sempre debruçado, inda melhor
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e desportos que te façam saltar muito, e em que andas agaxado tipo basket, esquece, so te lixa mais as costas...
melhor desporto que podes fazer para isso, é sem duvida a nataçao
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